projekt Nr 3

Opis projektu

ABC Aktywni Mieszkańcy – Plac do kalisteniki dla każdego to projekt stworzenia ogólnodostępnej, nowoczesnej przestrzeni do ćwiczeń z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała – tzw. kalisteniki. Miejscem realizacji projektu jest działka przy ul. 1 Maja 66 w Lubartowie, bezpośrednio przy budynku Szkoły Podstawowej nr 3. Teren ten jest dogodnie położony, dobrze skomunikowany i dostępny dla mieszkańców różnych części miasta.

Celem projektu jest budowa placu treningowego, który będzie służyć całej lokalnej społeczności – dzieciom, młodzieży, osobom dorosłym oraz seniorom. Kalistenika, jako forma aktywności fizycznej, nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani kosztownych karnetów. Dzięki wykorzystaniu masy własnego ciała, trening można dopasować do wieku, kondycji i możliwości każdej osoby – niezależnie od poziomu zaawansowania. Plac będzie przestrzenią otwartą, dostępną bezpłatnie i całorocznie.

Zakres projektu obejmuje:

1. Przygotowanie i odpowiednie utwardzenie terenu, z uwzględnieniem bezpiecznej, antypoślizgowej nawierzchni (np. nawierzchnia sportowa, gumowa lub żwirowa).
2. Montaż zestawu urządzeń kalistenicznych, takich jak: drążki do podciągania (różnej wysokości), poręcze równoległe, drabinki pionowe i poziome, ławki do ćwiczeń, koła gimnastyczne, stanowiska do pompek, stacje do dipów i muscle-upów.
3. Umieszczenie tablicy informacyjno-edukacyjnej oraz regulaminu obiektu.
4. Montaż elementów małej architektury (ławki, kosze na śmieci, ewentualnie stojak na rowery).
5. Oznaczenie terenu, ewentualne nasadzenia zieleni lub montaż niskiego ogrodzenia (w zależności od warunków lokalnych i potrzeb).

Dlaczego warto zrealizować ten projekt?

Promocja zdrowego stylu życia: W dobie rosnącej liczby chorób cywilizacyjnych, otyłości, siedzącego trybu życia i braku ruchu – stworzenie przestrzeni do aktywności fizycznej to inwestycja w zdrowie mieszkańców. Kalistenika wspiera rozwój siły, koordynacji, równowagi, mobilności i ogólnej sprawności fizycznej.

Dostępność i równość: Trening kalisteniczny jest dostępny niezależnie od zasobów finansowych. Brak opłat i bliska lokalizacja sprawiają, że mogą z niego korzystać wszyscy – bez barier.

Integracja społeczna: Plac będzie miejscem spotkań ludzi w różnym wieku. Może służyć zarówno do indywidualnych ćwiczeń, jak i organizowania zajęć grupowych – np. przez szkoły, kluby sportowe czy inicjatywy sąsiedzkie. Takie miejsce sprzyja budowaniu więzi społecznych i integracji międzypokoleniowej.

Edukacja i profilaktyka: Tablice z ćwiczeniami oraz możliwość obserwowania innych ćwiczących będą pełniły funkcję edukacyjną i motywacyjną – szczególnie dla dzieci i młodzieży, którzy będą mogli rozwijać zdrowe nawyki ruchowe poza ekranem komputera i smartfona.

Rewitalizacja przestrzeni miejskiej: Miejsce to może stać się nowym punktem na mapie Lubartowa – estetycznym, funkcjonalnym i tętniącym życiem. Podniesie atrakcyjność dzielnicy oraz sprawi, że teren, który dotąd nie pełnił funkcji aktywizujących, będzie przyjazny dla sportu.

Ekologiczna forma spędzania czasu: Ćwiczenia na świeżym powietrzu to nie tylko ruch, ale też kontakt z naturą, słońcem i otwartą przestrzenią. Ma to pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie użytkowników.

Efekty realizacji projektu:

1. Zwiększenie dostępności do bezpłatnej aktywności fizycznej dla wszystkich grup wiekowych,
2. Poprawa kondycji fizycznej i zdrowia mieszkańców,
3. Wzmocnienie integracji lokalnej społeczności,
4. Wzrost atrakcyjności przestrzeni miejskiej i jakości życia,
5. Aktywizacja młodzieży i promowanie pozytywnych wzorców spędzania wolnego czasu,
6. Stworzenie przyjaznej, inkluzywnej przestrzeni miejskiej.

Projekt nie zakłada ingerencji w istniejące budynki, a jego realizacja możliwa jest bez konieczności długotrwałych prac przygotowawczych. Działka przy ul. 1 Maja 66 jest odpowiednio usytuowana, bezpieczna i dostępna dla mieszkańców pieszo, rowerem czy transportem publicznym. Plac może być także naturalnym rozszerzeniem oferty sportowej SP Nr 3, MOSiR oraz okolicznych osiedli.